Меня зовут Ксения Маслюкова, я нутрициолог, окончила Академию специалистов индустрии здоровья по программе «Консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием», постоянно развиваюсь в сфере нутрициологии более 6 лет. Отношусь к здоровому образу жизни без фанатизма, комплексно подхожу к составлению рационов похудения.
Перед началом работы, я прошу клиента заполнить подробную анкету, потому что я считаю, что важна комплексная работа - сбалансированное питание, качественный сон, умеренная физическая активность, минимизация стрессовых ситуаций в жизни.
Мой подход
Развитие
Нутрициология – это сфера, в которой нужно постоянно изучать новое и все равно будет оставаться место для совершенно новой информации. Именно это меня цепляет в моей профессии.
Индивидуальный подход
После получения анкеты клиента, я долго ее изучаю, чтобы составить уникальную программу, которая подойдет именно Вам. В процессе работы я корректирую Ваше питание и тренировки, чтобы Вы могли достигнуть желаемого результата.
Услуги offline
Консультация по витаминам (первичная)
•Вы максимально подробно заполняете отправленную Вам анкету
•Я провожу ее анализ и отправляю Вам перечень анализов, которые необходимо сдать
•Затем провожу анализ Ваших дефицитов и высылаю рекомендации с ссылками
•Консультация по Skype (перед консультаций заполняется анкета клиента, разбор текущего питания, анализ качества сна, выявление причин набора веса, ответы на вопросы)
•Составление индивидуальной программы питания – (меню, рассчитанное по граммам) в соответствии с весом, ростом и целями клиента, поддержка в чате WhatsApp c 10:00 до 21:00
•Программа сушка – меню для экспресс-похудения с ограничением по времени, плавный выход из сушки с постепенным добавлением достаточного количества углеводов и жиров
Я уже проходила марафон у Ксении, три недели зимой. Было классно! Первые три дня сложно, а потом супер! Результаты меня порадовали! Я решила сейчас еще раз пройти. Набрала с зимы может 1-1,5 кг... не много, но просто хояется еще раз мотивировать себя. Стараюсь придерживаться всех правил!
Олеся
Девочки, рекомендую Ксюшу , кому не хватает волшебного пинка, благодаря ей постройнела до того веса, как и хотела. Кому не хватает волшебного пинка, к Ксюше. Не реклама, реальный отзыв.
Кристина
Спасибо большое за все советы, тренировку и поддержку!!! Одна я бы точно не смогла добиться такого результата. Надеюсь, попозже сновать вступить в марафонские ряды.
Айназ
Спасибо Вам огромное за этот толчок, за мотивацию. За эти три недели мне перехотелось сладкого, я поняла что сладкого можно брать из фруктов и этого хватает. Меню шикарное, чувства голода нет, разнообразное питание. Овсяноблин это мой фаворит🌸 очень понравились упражнения. Желаю Вам успехов во всех ваших начинаниях, давно на Вас подписана, Вы трудяжка!!!!! Буду и дальше придерживаться питания и идти к своей фигуре мечты🤗
Мария
Ксюша, мне было очень удобно проходить программу, так как ты отвечала на любые вопросы, иногда даже на вопросы не совсем относящиеся к питанию и тренировкам))) Спасибо за обратную связь!! В предыдущих марафонах я ждала ответа по несколько часов в чате кураторов(( В следующий марафон я точно с тобой!! На индивидуальной программе похудела на 4 кг и сейчас очень бы хотела просто поддержки и мотивации))
Дарья
Ксень, я знаю тебя очень давно. Ты помогла сбросить мне *30 КИЛОГРАММ* после беременности! А главное с тобой всегда сытно. Ты кладезь знаний в вопросах витамин и сбалансированного питания! Спасибо огромное за твою работу😘😘😘
Остались вопросы?
Вы можете оставить свои контактные данные в форме ниже и я обязательно отвечу Вам